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Informazioni e istruzioni complete sull'allenamento Tae Bo disponibili su questa app:
- Cos'è Tae Bo
- Allenamento di condizionamento di boxe
- Fatti interessanti sul Taekwondo
- Pugni di boxe di base
- Sfida della piramide di boxe
- Suggerimenti di base per la boxe
- Footwork di boxe di base
- 10 round di allenamento di boxe magro e medio
- Migliori sfide di calcio
- Esercizi di stretching Taekwondo
- Allenamento di boxe AMRAP
- Allenamento da boxe con sacco da allenamento in acqua
- Configurazione della fasciatura a mano
- Dai il via alle calorie
- Passi di base Spin Back Kick
- Tallone Push Kick Passi di base
- Passaggi di base del calcio circolare
- Passi di base del calcio a scatto frontale
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- Supporto per tablet
- Facile da usare
- Caricamento veloce
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How to Learn Tae Bo Workout

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